记忆术中，“忘记的力量”非常重要，也许这听起来像是在胡说八道。但技术正是为目的而存在的。为什么使用这一技术，不正是想在最后获得幸福吗？
所以，我们没有必要一直不断地记着某些记忆和信息；通过忘掉某些信息而引入新的信息反而会更好。忘掉令人生厌的记忆，才会有勇气接受新的挑战。只有变化，才是生的证明。
这样想来，以前的自己不是一个值得肯定的人，但今后，我可以选择储存什么样的记忆来改变自己。现在你能理解其中的意思了吧？
为了变成理想中的自己，可以从影响自己人格的记忆开始改变。换言之，储存大量美好的记忆，就能变成一个有魅力的人。
所以，说到完善记忆力，记忆力培训，背诵圆周率和大量的英语单词这种单纯的背以及使用背过的知识的场合是非常多的，但与此相比，为了自己将来生活得更幸福，增加“美好记忆”不是更重要吗？
也许这中说法有些极端，但我确实是这么想的。
影集中贴着自己小时候的照片，但自己并没有小时候的记忆，所以就会认为照片中的就是自己真正的记忆。虽然大脑中没有这部分记忆，但看到和家人一起去海边的照片，就能大致想出自己曾经度过了一个快乐的夏天。所以，只留下具有美好记忆的照片就好。这样，即使过去有过悲伤的记忆，从美好的照片中看到的也只有美好而无不快。
重要的是，在生活中要有自己控制记忆的欲望。
这不外乎就是美好的经历。并且，要赋予自己经历过的事情以积极的意义。
比如，即使每天都过着豪无变化的平凡日子，也要有意识地进行选择，获得感想，制造出新的记忆，并加以积累。为自己感觉到的和看到的赋予积极的意义。这样以来，就会只留下那些积极的记忆了、。
记忆改变了，未来的自己也会改变。