腰椎间盘突出是一种常见的骨骼疾病，严重会威胁到患者的身体健康，现在生活的工作环境和工作改变了我们的身体，腰突患者越来越多。但是生活速度的加快，很多人员会选择不理会它，导致最后受不了了再去处理，其实这个想法是非常不正确的！一旦发现了腰突的情况一定要及早改善，以免错过最后的改善时间。那么腰间盘突出怎么改善呢？针对这个情况给大家讲解一下改善的方法吧。

1、保养法：主要是把腰椎间盘突出症的锻炼方法与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。两护，

2、理疗和推拿，按摩

可以很大程度上缓解肌肉痉挛，减少椎间盘压力，但是近年来很多黑心不专业的粗暴按摩店还会加重腰突的症状，应慎重选择。

3、牵引改善

运用两个相反的力量，同时作用于腰椎病灶部位，减弱或消除对病情不利的病理应力，达到缓解的目的。痛苦比较大，怕疼的患者慎用。

4、手术疗法

手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激，防治进行性损害，但手术的并发症与禁忌症也是比较多，危险高，痛苦大，全身或者是局部的情况不适应手术的患者，如年龄大，身体欠佳，冠心病，心脏病或麻醉禁忌患者不宜手术改善。

5、西药改善

西药仅作为缓解症状减轻的目的。对于疼痛难忍的患者，不能平卧，不能入睡的患者可适当给予抗炎和止痛药物，缓解疼痛。尽量减轻患者的痛苦。但是无法达到改善的本质目的。

6、中药膏药外贴

当人体某个部位出现症状，改善时要按照经络的走向，彻底切断复发根源的目的，膏药外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。

一旦出现了腰椎间盘突出的时候，腰突早改善是优于晚改善，选择保守改善的方式最佳，外贴不耽误生活和工作，安全，搞笑快捷，如王九正贴配合王九正追风町。

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