现今社会工作压力大，超负荷透支体力，致使阳气不足，进而出现身体易疲劳、浑身疼痛、精力无法集中、工作效率降低及失眠、焦虑等亚健康症状。沙疗能平衡身体阴阳之气，激发阳气，让你精神焕发。

沙疗对不同的人群有着不同的改善。我们一般只认为沙疗是一种普通的娱乐休闲项目，是为了缓解疲劳的一种特殊方式。
但其实沙疗的功效有很多，沙疗对各类人群的功效差异，针对不同的人群有着不同的效果。


沙疗对女性的效果
沙疗排汗能排出毛孔内多余油脂及污垢，深层清洁皮肤，防止由于毛孔堵塞而长痘及毛孔粗大，所以对于青春期的女性能防止或减轻青春痘。
三十岁以上的女性皮肤开始失去水分，变得干燥，产生皱纹，沙疗能使面部及全身的血液流量增加，使皮下细胞充满活力，能够增强皮肤弹性，抚平皱纹，延缓衰老。沙疗几次后，由于皮肤代谢能力加快，能明显的淡化和祛除色斑，使面部皮肤光泽盈润细滑。
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沙疗对男性的效果
男性在现在的工作生活中压力越来越大，精神的压力也很大。再加上平时经常出去应酬，大鱼大肉，烟酒不断。很容易患上高血压、高血脂等疾病。沙疗可以有效的缓解疲劳的问题，人只要一放松，睡眠的质量就好。睡眠好了，精神也跟着好。

沙疗对中老年人的效果
沙疗弥补您的运动量不足、加快血液循环、改善心脑血管。众所周知，适宜的运动可以加速血液循环，改善心脑血管系统，是最理想的健身方式。