患者患上腰椎间盘突出会给身体带来严重的危害，疼痛是腰椎间盘突出最典型的表现。特别是行走和活动的时候，出现疼痛加重的现象。随着年龄的增长身体体质的减弱，腰椎劳损的程度不同，以及对养生观念是否重视，会造成不同程度的突出现象，该怎么改善呢？有哪些好方法吗？

（1）牵引、推拿、封闭疗法：

牵引、推拿、溻渍及硬膜外封闭等改善腰间盘突出症，可以起到松解粘连，消炎镇痛的作用，对早期的腰间盘突出症都有一定的效果。体质较好的患者愈后也可以维持较长的时间。至于“能够使腰椎间盘复位”之说，尚待商榷。腰椎间盘突出在早期有复位的说法，有一定的理论道理。中后期采用牵引，推拿的方法。但是经过事实证明了以后。即使可以复位，如何使破裂的纤维环修复如初，来承受上半身的重力，又是一个需要探讨的理论问题。

髓核突出，合并腰椎其它稳定器的退变等复合因素，所造成的腰腿痛更是普遍存在的。所以推拿牵引、硬外封闭、熏蒸溻洗、中医中药才能够取得一定改善。如果是以髓核突出压迫神经根为主要原因，或合并椎管狭窄压迫较重的话，保守改善方法无法进行改善时采用手术方法。

（2）磁疗。这也是腰椎间盘突出的改善中比较常见的一种方法。因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和改善，大家还需特别的注意才行。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在改善期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。

（3）中药疗法.中医把腰痛为分：风湿、寒湿、湿热、淤血和肾虚等五大类，然后用不同的汤药调理有一定的改善，疗程较长容易复发;或用膏药外敷，1-3个疗程，可减轻疼痛，活血化淤。能够直达病灶相对于中药内服来说，膏药外贴的方式更能够把腰椎间盘突出早改善。

在临床上腰椎间盘突出改善的方法有很多种，患者一定要及时改善。能够在保守改善的方法下治好尽量不要去手术。而且腰椎间盘突出属于骨科疾病，对于改善的时候一定也是要多注意休息，减少腰椎的过度劳累，膏药外贴的方式目前大家认可的有王九正黑膏药贴。得到了很大的好评。也祝愿患者早日康复。

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