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正值三伏天,面对新疆各地持续的高温天气,人们大都想哪凉快哪待着,可是在“火洲”吐鲁番,偏偏有些人哪最热就去哪儿。
沙子已经热的烫脚,空气中热气升腾,火力十足,仿佛置身于一个大蒸笼。
沙疗,即沙埋疗法,是吐鲁番人利用当地的独特气候、地理条件下,改善疾病的一种方法。
埋热沙改善疾病是维吾尔医学中悠久历史、集日光疗、热疗和按摩为一体的独特疗法。唐代医学著作中有“西域埋热沙,除祛风寒诸疾”的记载。
沙疗主要改善风湿性关节炎、高血压、偏瘫等慢性病,还可治神经衰弱、妇女病等。古老的埋热沙疗法,在吐鲁番沿用至今。临床实践表明,埋沙疗法对风湿性关节炎、类风湿性关节炎有良好效果。
沙疗注意事项:
1、沙疗过程中,人身体不停排汗,尤其是初来乍到的外地人会不适应,因此在沙疗中要及时补充水分,须备足饮水;
2、沙疗期间忌冷饮忌暴饮,要及时补充温热茶水,以多餐少量为宜;
3、沙疗后要适当休息,不能洗冷水澡;
4、沙中温度不能过高,多以42℃为宜,且个人适应情况各异;
5、有出血倾向者,患有急性炎症、高血压、心力衰竭、高热、肿瘤者,不能沙疗。