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在夏天怎样才能健康出汗呢？

经常约朋友打球的小张上周末打完篮球回家后，没等落汗直接冲了个澡。当时觉得很爽，可没过多久就感觉浑身发烫。刚开始他还以为自己是感冒发烧了，但他发现最近两天上班都无精打采，而且不出汗。有经验的朋友告诉他，这是“闭汗”的表现。他们的朋友推荐他去沙疗馆做一下沙疗。沙疗是当下年轻朋友们的休闲方式之一。

沙疗非常受不易出汗人欢迎，现在大大小小的沙疗馆有很多，价格基本在三十到80元之间，在网上团购会更便宜。不过有些人认为，夏天本来就热，谁还愿意出钱去出汗，冬天比较适合沙疗。工作人员介绍，“冬病夏治”是最好的效果。温度在38℃到45℃之间，沙疗时间在四十分钟左右。工作人员还介绍，夏天并不是什么情况下都可以沙疗，饭后、饮酒后是不宜立即进行沙疗，而且沙疗后不宜立刻洗澡。

许多市民表示，现在沙疗房已经普及到家庭当中，而且沙疗床价格也不贵，很多家庭已经在家安装沙疗床了，不用出门就可以享受沙疗。但是小编要提醒大家，沙疗床一定要找像西域曼莎一样正规的沙疗床公司，毕竟沙疗床使用电加热，以免质量故障，造成不必要的影响。

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