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深圳月子中心|魅力辣妈|月子菜推荐(图)

浏览量: 287发布时间：2017-06-15
导读： 还在担心不知道月子里吃些什么么？还在烦恼月子一直喝汤么？还在忧愁月子里不能吃好吃的么？今天，深圳魅力辣妈月子中心给大家推荐一道月子菜：盐焗虾。食材：基围虾500克；做法：1.基围虾剪去虾须、虾枪，冲洗干净，沥干水待用。2.平底锅烧至冒烟，倒入虾，迅速盖上锅盖，改为中火。3.从玻璃锅盖看见虾变色后开盖，加入适量盐、料酒，再加盖，轻轻抛动平底锅，使调味和虾混合，

还在担心不知道月子里吃些什么么？还在烦恼月子一直喝汤么？还在忧愁月子里不能吃好吃的么？今天，深圳魅力辣妈月子中心给大家推荐一道月子菜：盐焗虾。

深圳月子中心,魅力辣妈,月子菜推荐（图）_1

食材：基围虾500克；

做法：

1.基围虾剪去虾须、虾枪，冲洗干净，沥干水待用。
2.平底锅烧至冒烟，倒入虾，迅速盖上锅盖，改为中火。
3.从玻璃锅盖看见虾变色后开盖，加入适量盐、料酒，再加盖，轻轻抛动平底锅，使调味和虾混合，然后关火焖5分钟即可。



魅力辣妈产后修复小贴士：1.做这道菜全过程一定不用放水，用中火把虾焖熟，花生油可以选择性放，如果不放油，要勤些抛动平底锅，以防烧焦；2.除了下锅那一刻外，全过程都要用中火，以防基围虾外面烧焦里面还没熟。3.产妇食用的话，一定要少放盐！



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