什么是腰椎间盘突出？腰椎间盘突出会造成人体哪些不适呢？又该如何改善？（更多可关注薇信qs66yu）

腰椎间盘突出

腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，软骨板为上、下部分，直接与椎体骨组织相连，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。人体腰部长期劳损等原因会造成腰椎间盘纤维环受损，根据受损的程度腰椎间盘纤维环会处于不同的阶段：纤维环受损、纤维环破损但是未完全破裂、纤维环破裂。一旦腰椎间盘纤维环受损内部髓核就会因为腰椎的不正确活动导致内部髓核外突。腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状就称为腰椎间盘突出。

常见症状自检，早发现早改善

腰椎间盘突出临床表现一：腰痛

是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。

腰椎间盘突出临床表现二：马尾神经症状

向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

腰椎间盘突出临床表现三：下肢放射痛

虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。

如何治？

了解病根针对性改善才是关键，避免把缓解方式当做改善，只会让腰椎间盘突出越来越突。

   病根在哪？

一、腰部长期劳损，导致腰椎间盘突出纤维环受损，受损部位产生无菌性炎症，引发人体不适症状：酸胀、疼痛。

二：腰椎间盘纤维环受损内部髓核进一步外突导致压迫周围的神经根、硬膜囊、椎管等造成腰部、臀部、腿部、脚部出现发麻、疼痛、酸胀、走路无力等不适症状等。

三：无菌性炎症无法得到有效去除会导致炎症扩散，出现神经根水肿、软组织粘连等会出现伸腿困难、腿部神经有牵拉疼痛不适感等。

正确认识改善方法

推拿改善

经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，告诉对方你的症状，他们就知道怎么按摩了，推拿可以从以下几方面进行：

1、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。

2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身体经络血气得以畅通。

3、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。

4、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。

5、用手指点按身体腰部的穴道，例如：承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。

推拿只能缓解病症疼痛，让局部肌肉舒缓，同时急性期不适合推拿，推拿只能作为一种缓解辅助改善方式。

针灸改善

针灸改善腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络，缓解肌肉痉挛，改善四肢麻木。但是不能从病根处改善。

药物改善

目前对于腰椎间盘突出的改善，越来越多的患者选择中药穴位贴敷。

改善方法：【中医膏药】貼敷,如乔氏黑玉膏

取穴：命门、腰阳关、腰眼、环跳、太溪、委中、承山、压痛点。

辩证方法：如果患者大、小腿外侧至外踝疼痛麻木明显者，加阳陵泉和丘墟；如大腿后面、腘窝至小腿后面腓肠肌疼痛明显者，加委中；如大小腿前面疼痛麻木明显者，加足三里。

     膏药历史：膏药是古代五大制剂药物:丸、散、膏、丹、汤之一，是祖国医学的一个重要组成部分。古代医学言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”。我国有关膏药疗法记载最早的医学文献先后出现在战国、秦汉时期的《黄帝内经》《神农本草经》《难经》等历史医学著作中，且记录有详细的膏药制备方法和临床应用情况。

    膏药改善：膏药施于患者机体表面，借助经络传导、皮肤透入和黏膜吸收三方面发挥药物的通经走络，去瘀行滞，开窍透骨，驱风散邪而达到改善疾病的目的。特别结合现代生物技术对中药进行提纯萃取，使药效更明显。膏体中珍贵中草药成分直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。同时消除病灶处的无菌性炎症，软化突出髓核，让其恢复原有的胶质感和弹性，促使正常的营养供给，再配合相关康复锻炼，促使回缩，从而在根本上解除病因（突出的髓核压迫周围神经，椎管，硬膜囊等所造成一系列身体不适反应），达到康复改善的效果。如乔氏黑玉膏，更多可关注薇信qs66yu