中医里讲，脾虚则便溏，中国人因以五谷杂粮为食，现在都已肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃，而脾胃主湿气，这样就会形成一种恶性循环，而且湿气并非仅仅是大便不成形这么简单，中医中湿气会引发很多种疾病，在皮肤变现是长痘，在体型是水肿肥胖或者过瘦，在精神是无精打采，困乏无力，举个简单例子：树上在雨后经常会长木耳，因为潮湿，我们人体也一样，经常“潮湿”，体内也会长“木耳”。所以湿气一定要祛除。

沙疗的治病医学原理在于，高温的沙粒通过柔和压缩和挤压作用向人体组织的深部传导，且沙泥保暖性好，因此增快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，改善微循环，促进了细胞的新陈代谢，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善患病部位的新陈代谢，活跃免疫系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到治病与保J的效果。

我们把自己埋在热热的沙中，过几分钟随着汗液的流出，会把毒素和湿气随着汗液流出，经过多次的沙疗，我们会发现原理身体的不舒服感觉都没有了。

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