中医有望，闻，问，切。通常中医的望诊，黑而无光泽的脸色是肺气虚弱的表象。脸色潮红：心脏可能有问题。亿视宁视力矫正加盟品牌名老中医说……其实，脸色确实很重要，不仅是内心的反射的表现更是身体健康与否的表现。下面，亿视宁视力矫正加盟品牌小编就带大家来看看，脸色的重要性！

        名老中医分享：什么样的脸色最健康？

        人体面部的血管最为丰富，所以能够反映人整体的气血运行和脏腑的健康状况。所以健康的脸色很重要，很多人以为白里透红就是好的脸色，但身为亚洲人的我们，本身以黄皮肤为主，那么对于我们而言，什么样的脸色是健康的呢？

        亿视宁视力矫正加盟品牌小编也讲道，现代人工作压力大，生活缺乏规律，经常熬夜，饮食不健康，因此大多人也是脸色越来越差，而脸色也代表着一个人的身体健康，脸上有以下这几种病色，代表着你的身体处在危险之中了。（下图片左为亿视宁视力矫正加盟品牌名老中医：王登旗 专家 教授 研究生导师 中国十大针灸专家）

        名老中医分享：什么样的脸色是病色？

        人在健康状况不佳时，就会面露病色。而病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。

        1、白：面色苍白、惨白

        脸色发白，说明气虚、血虚。这个白指的是面色没有光泽，不含血色。脸色出现这种白，说明身体血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色；血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。在亿视宁视力矫正加盟连锁体验店中，双眼视力低于正常，兼见食欲不振，精神疲倦，面色淡白，身体发育不足，齿疏发黄，头昏耳鸣，四肢无力，舌淡苔白，脉沉细无力，表现症状为弱视。

        2、黄：面色蜡黄、焦黄

        脸色发黄说明脾虚湿气重。这个黄是指面色蜡黄、焦黄。脾胃是营养物质的来源，如过脾胃虚弱，不能正常运转，营养物质就不能滋润面部，这时脸色就会就会蜡黄。脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。

        3、红：面色通红、潮红

       脸色发红说明阴虚、上火。这个红是指面色通红、潮红。健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红一般与阴虚、上火有关。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。

        4、黑：面色枯萎、憔悴

        脸色发黑说明肾脏异常。这个黑，是指面色枯萎、憔悴，看起来像老了好几岁。脸色发黑和肾关系比较密切，肾虚的病人多见面色黑。而我们经常见到的黑眼圈也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的。

        亿视宁视力矫正加盟品牌名老中医分享：如何吃出好脸色？

        1、首先要做到的就是早睡，因为熬夜是最“伤”面色的

        2、其次是多多运动，最好保证每天运动半小时，让血液循环起来

        3、再者就是从饮食上来调理，针对五种“病色”，也有不同的调理方法

        面色发白多吃大枣木耳；面色发黄吃点山药猪肚；面色发红多吃柚子甜瓜；面色黑多吃羊肉生姜。

        看来面色对人身体健康的影响还真不小，以上这几种病色和面色调理方法你学会了吗？日常生活中，要多多关注自己的身体健康，关注脸色哦。