炎热夏季现在大部分的人都是在空调间里不出来的，可是这样对我们身体的伤害是Z大的。

一是热邪不出，内外热邪勾结，心焦、肉酸、气短、皮粘等诸多不适缠绕周身；

二是热邪壅阻，外遭风寒，常患热伤风感冒；

三是体内阳气不足，身心不长，表现为秋冬心寒，四肢不温。

夏日炎炎，三伏天从7月12日开始，伏天地面以上Z热，地底下Z寒，所以井水都是凉的！人类也是属于自然界的一种生物，必定脱离不了大自然的规律！人在三伏天体质特征跟自然界一样，外表是浮热的，体内却是一派阴寒，所以这也是沙疗的好时期，夏日埋沙，暑湿可去。人体的寒湿是日积月累的一个过程，所以想要调理好，也需要一个过程。沙疗就跟盖房子一样，只有保持耐心，坚持做下去，才会有明显的效果。因为做沙疗是一个调理身体，补元阳，散寒淤，通经络，补气血的过程。坚持做才能迅速而安全的驱走你体内的寒凉之气，补益纯阳正气。就像盖房子一样，一步一个脚印，Z后会收获一个遮风挡雨的地方。而坚持做沙疗的Z后也会收获一个健康的自己。

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