在沙疗时有80%的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至健康状态必然产生的一个过程，中医称暝眩反应，不必担心，继续坚持沙疗这种症状就会自然消失，相应病症会得到缓解或痊愈。这些好转反应根据个人体质和疾病的不同，持续时间不等也不一样。

肠胃疾病的人：

小腹疼痛，腹胀，打嗝、排气多，会有过多排泄。（正常排毒反应）

便秘的人：

常会出现一次更严重的便秘，排便有酸臭味。（排毒反应）

妇科病：

月经量时多时少，经期延迟或提前，子宫异常者会有阴道出血、分泌物增多，闭经期间又来月经等症状。（调理气血的正常反应）

体寒：

全身发凉，出冷汗，感觉冒冷风，更怕冷。（排除体内寒湿的过程，连续排一段时间后就正常了）

血糖高、血粘稠者：

全身无力疲惫。（调理气血，排除血液垃圾的正常反应）

颈椎病、脑供血不足者：

头痛头晕。（疏通阻塞经络）

色斑严重者：

色斑加重、起皮。（淡斑褪斑前的过程，是排除体内黑色素沉淀物的正常反应）

出汗有酸臭味：（是正在排除体内众多毒素的表现）

肺部疾病、慢性气管炎：

胸紧、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多。（调理肺火、清理肺底寒重）

内分泌失调者：

脸上有红斑，出现舌疹、舌苔厚。（体内运化失调、排毒的正常反应）

头上油垢易产生，身上油垢多的现象：（这是血脂有害胆固醇排出的表现）

血热者：

会出现难受感觉。（因受寒重引起，继续沙疗感觉会舒适）

神经官能症：

会出现发烧等假象，失眠但并不感觉困。（激活体内细胞，神足而不失眠）

贫血、血糖低者：

出冷汗、晕眩、四肢疼痛（调理气血，清理血液毒素的正常反应）

沙疗后长口疮：（是内脏毒素过多排不出来，继续沙改善果较好）

沙疗后出现咳嗽、感冒：（因肺不好，肺底寒重，继续沙疗咳痰出来就好了）

对美容效果很好，尤其沙疗时脸上流汗多者效果会更好：

（祛痘很见效，且不易复发。祛斑较慢，有时还更重，但不反复）

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