魅力辣妈催乳培训老师分享催乳食谱：炖豆腐猪蹄香菇
浏览量: 406发布时间：2017-07-18
导读：
【深圳魅力辣妈小儿推拿培训、催乳培训、产后恢复培训，火热招生中，欢迎大家！】催乳经常用到的方法就是食疗，这是安全有效的方法。下面，魅力辣妈催乳培训老师为各位分享一道很好的催乳食谱：炖豆腐猪蹄香菇原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝5克，味精3克。制作：1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。2、把豆腐
【深圳魅力辣妈小儿推拿培训、催乳培训、产后恢复培训，火热招生中，欢迎大家！】
催乳经常用到的方法就是食疗，这是安全有效的方法。下面，魅力辣妈催乳培训老师为各位分享一道很好的催乳食谱：炖豆腐猪蹄香菇
原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克左右），盐10克，姜丝5克，味精3克。
制作：
1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。
2、把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。
3、将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。
4、把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。
5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、味精，再煮几分钟后即可离火，分数次食之。
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公司名称：深圳市魅力辣妈健康科技管理有限公司
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