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经常沙灸告别亚健康

沙灸床与桑拿房的区别？

一、 桑拿出的汗是带粘的、有汗味，需要沐浴。 沙灸时皮肤光滑不粘，嗅不到任何汗臭味。

二、 桑拿是高温水蒸气作用于体表，体表发热后强制排汗，出汗少（部分是水蒸气），属于缺氧状态的排汗。 沙灸使人体血液循环速度加快，而且饮用水后产生热量，汗腺由内而外自然打开而大量排汗。

三、 桑拿短时温度可达到50-70度，人在这样的环境下只能停留5-10分钟，时间过长会感到胸闷气短。 沙灸温度在38-42度左右，蒸房内充满负氧离子，能呆时长50分钟左右，不会有憋闷的感觉。 

四、 桑拿结束后必须洗澡以除去汗臭味。 沙灸结束后8小时内不宜洗澡，否则会有损保健效果。可在沙灸前洗澡。沙灸告别亚健康

坚持定期沙灸：

（1）具有消耗腰部赘肉，驱除脂肪，润白皮肤，健美修形的作用。

（2）具有镇定、安神，提高呼吸器官功能，活化人体单元细胞和促进单元细胞吸收营养及排泄废物的作用。

（3）调理和改善高血压、心脑血管疾病、关节炎、四肢麻木、肢体冰冷、肩周炎、肢体部分疼痛、腰肌劳损、颈椎病，对肠胃病、肾虚、月经失调也与极好的调理和辅助改善作用。

（4）平衡人体酸碱度，增强体质，改善人体亚健康状态。

（5）排除体内毒素，沙灸床可以有保健预防前列腺炎、痔疮、糖尿病、皮肤瘙痒、动脉硬化、脑血栓、咽喉炎、上支气管炎等疾病，并得到双效调节，辅助改善的作用。

（6）对女性的手脚冰凉、痛经、产后调理都有很好的辅助改善作用。

（7）激活人体的活力因子，润白及修复皮肤，恢复皮肤弹性。

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