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沙疗是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理改善法。沙疗其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。在电气石沙疗床中由托玛琳独有的远红外和负离子功效作用于人体，使人体吸收并且活化了体内细胞，将体内引起疲劳及老化的物质，如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来，促进了皮肤的新陈代谢。

排毒清肠，调节睡眠

沙疗可使肠道蠕动加快，沙疗过程中大量饮用水，能够让堆积体内的宿便排毒，身轻且畅通。沙疗过后，身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。那么为什么沙疗是女性朋友们的黄金排毒法呢？沙疗是利用加温使人流汗，是一种强调的物理改善法。其透过恒温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。

改善身体劳损症状

沙疗放受热后可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。 这也是沙疗过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。