颈椎病真的那么难治吗？其实并不是
浏览量: 153发布时间：2017-08-17
导读：
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。可以压迫血管、神经，引起严重并发症。病变是难以逆转的，但是可以作些防治措施以避免它继续恶化。中药外贴的方式是一致好评的改善颈椎效果最佳的，搭配合理有效的颈部养护方法，相辅相成。百年品牌一直传承下来的秘方王九正贴就非常不错，你值得一试。为了您的健康，尽早发现改善疾病，保证您的生活质量的同时，还您健康的体魄!
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注意坐、站、走的姿势。“坐”要上身挺直，下颌微收，下肢并拢；“站”要胸部挺起，腰背平直，两腿直立；“走”要抬头颈直胸部上挺，腰部直挺，收小腹。低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。
保持良好头颈姿势：包括保持良好的睡眠体位，颈椎枕对颈椎病的预防和治改善果得到了广大患者的肯定，还要注意平时日常生活中的工作体位、生活体位及运动体位，良好的颈部姿势应当是保持颈部平直，即收须，头上顶、稍后移。晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈
中医临床比较常用的效果也得到患者肯定的红外线针灸磁热理疗：就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到改善和预防疾病的目的。
工作、日常生活中顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。
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