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孕妈必知，正确的胎教方法有哪些？

浏览量: 262发布时间：2017-09-21
导读： 胎教方式是指通过调节孕妇的饮食、作息、言行、视听等方面，使孕妇保持良好的身心状态，同时促进胎儿身心等各方面健康发育的调养或保健方式。下面，魅力辣妈就与大家分享实施胎教正确方法有哪些！1.孕妇要保持良好的生活习惯如生活作息有规律，充足睡眠，不熬夜；衣物勤换洗、讲卫生；饮食有节制，讲究营养搭配；房间经常通风；被褥勤换洗勤晾晒；衣着舒适、宽松等。2.孕妇要保持良好

胎教方式是指通过调节孕妇的饮食、作息、言行、视听等方面，使孕妇保持良好的身心状态，同时促进胎儿身心等各方面健康发育的调养或保健方式。下面，魅力辣妈就与大家分享实施胎教正确方法有哪些！


1.孕妇要保持良好的生活习惯
如生活作息有规律，充足睡眠，不熬夜；衣物勤换洗、讲卫生；饮食有节制，讲究营养搭配；房间经常通风；被褥勤换洗勤晾晒；衣着舒适、宽松等。
2.孕妇要保持良好的情绪状态
怀孕期间要保持乐观、积极的精神状态，心境平和，善于排遣不良情绪。
3.定时做产前检查
要定时去医院进行产检，以更多了解胎儿的生长发育情况，进而为后续的调整做出指导。
4.父母双方要齐心

胎教不是母亲一方的责任，父亲同样需要参与，这样更有利于发挥胎教的良好功效，更有利于胎儿的生长发育。


魅力辣妈提醒各位孕妈：胎教的时候，保持自己心情愉快，因为宝宝能够感受到妈妈的情绪波动的哦！~

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