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孕妇秋季吃什么水果能去火？
浏览量: 189发布时间：2017-10-11
导读：
更多月子护理以及育儿知识关注：魅力辣妈孕产康学院（微信公众号）更多产后恢复详情：http://www.meililama.cn孕妇在秋季容易出现上火症状，且上火后担心胎儿健康受影响吃药缓解。想要科学下火，不影响胎儿，孕妇可以多吃水果来降火。那孕妇秋季吃什么水果好呢？魅力辣妈孕期护理小编分享相关知识给您。1、火龙果火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具
更多月子护理以及育儿知识关注：魅力辣妈孕产康学院（微信公众号）
更多产后恢复详情：http://www.meililama.cn
孕妇在秋季容易出现上火症状，且上火后担心胎儿健康受影响吃药缓解。想要科学下火，不影响胎儿，孕妇可以多吃水果来降火。那孕妇秋季吃什么水果好呢？魅力辣妈孕期护理小编分享相关知识给您。
1、火龙果
火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃的功效，孕妇在秋季吃可降火。
2、草莓
草莓不仅营养价值高，药用价值也高，具有清暑、解热、除烦、去火的功效，如果孕妇在秋季口腔生疮、口舌干燥可以购买来吃。
3、柑橘
柑橘含有人体所必需的钙和磷，具有补阳益气的功效，在秋季吃可帮助缓解不适症状，但孕妇也不宜多吃，每天不要吃超过3个。
4、西红柿
西红柿含丰富的维生素C，具有平肝去火、清热解毒的功效，对预防口腔溃疡有帮助，另外，经常吃还可提高人体免疫力，孕妇在秋季可适当吃。
魅力辣妈小编提醒各位孕妈：部分水果含糖量和含蛋白质量都高，如果吃太多易诱发孕期糖尿病，导致巨大儿，增加分娩的风向，同时还可能导致胎儿摄入营养不均衡，进而影响生长发育，所以，吃水果也要掌握一个度，不要吃太多。
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