火分虚火和实火，在中医理论中，阴阳是处于一个平衡的基线，但人体有时会因主客观原因而发生变化，失去平衡：阳会高于平均基线，这叫阳胜火旺，为实火；有的时候阴会低于平均基线，这叫阴虚火旺，虚火。这两种情况都造成“阳多阴少”，使人体及五脏六腑出现“火气”，也就是传说中的“上火”，但本质又大为不同。

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