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产后瘦身的重要性有哪些？

浏览量: 342发布时间：2017-11-04
导读： 生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼，而且对产妇健康也有很大的影响。产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。医学专家调查显示，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。产后肥胖使骨骼压迫增加易有背痛及足痛之症状，内脏肥胖几率骤增，高血压心脏病等
生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼，而且对产妇健康也有很大的影响。产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。医学专家调查显示，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。产后肥胖使骨骼压迫增加易有背痛及足痛之症状，内脏肥胖几率骤增，高血压心脏病等发病倍率增加， 寿命减短。
 从医学的角度来说，减肥的目的不仅仅是减轻体重，重要的是要预防、减少和改善各种严重危害人类健康的并发症，消除这些并发症所引起的各种代谢障碍，以及给肥胖者躯体与精神上所带来的各种不良影响；提高肥胖者的生活质量，使机体维持良好的功能。
 从营养学的角度来看，减肥的目的在于调整不合理的饮食结构，使机体能够合理、全面地对各种营养素进行吸收，提高人类的健康状态。从行为科学的角度来看，减肥的目的是改正不良的饮食习惯，纠正错误的饮食观念，保持正确的饮食行为。
 

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