如果是从长期的坚持上来看，这些只能说是从功能上和作用效果上确实有这样的一个可比性。沙疗，不能够从数字上的一次两次来看效果，因为可数的沙疗次数对人体的作用还是微乎其微的。

第一次沙疗，第二次沙疗，或许对于一个人来说，根本就没有感觉，效果有了，但是基本可以忽略不计，因为刚开始的沙疗，只是对你的身体产生一定的小小影响，改善你的身体循环状况。

打个比方吧，一个人去沙疗，前两三次的沙疗或许汗水会非常少，有些甚至沙疗到了二十分钟了，也只是头上冒了点汗，身体其他根本就没有汗出，这不是沙疗床没有效果，而是沙疗作用在人体的体内没有得到那么快的体现。

如果再坚持多一个星期，你会发现，你进入沙疗床，不需要十分钟，你保证能够出汗，沙疗15-20分钟出来后，你的衣服都绝对可以拧得出水，这就是长期沙疗和一次两次后的不同效果。

按照一次两次的沙疗来评价，就是不准确的，但是从长远的发展角度上，比如说一个月，一年时间内，坚持每天美容和坚持每天沙疗，会发现。沙疗的效果要远远的大于美容的效果，这样才有可比性，不然但从数字上的一次两次来比，是没有任何的可比性的，美容可能第一次就真的可以变白等效果，但是沙疗第一次就不会有非常大的明显。