孩子断奶后怎样丰胸，怎么变成性感辣妈呢？
浏览量: 254发布时间：2017-11-10
导读：
1、 这里提醒大家不要使用口服药物丰胸，因为大多数口服丰胸药物含有激素，对于刚断奶的新妈妈们乳房刺激很大，容易引发疾病。2、对于乳房来说，最重要的就是胶原蛋白。胶原蛋白是需要自己的身体来合成，而不是吃了以后直接补到胸部里去的。所以靠食物的选择来补充胶原蛋白，像猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡爪、鸡皮、鱼皮、花胶、软骨等。燕窝以及银耳等都可以多吃一些。还可以多吃一些对荷
1、 这里提醒大家不要使用口服药物丰胸，因为大多数口服丰胸药物含有激素，对于刚断奶的新妈妈们乳房刺激很大，容易引发疾病。
2、对于乳房来说，最重要的就是胶原蛋白。胶原蛋白是需要自己的身体来合成，而不是吃了以后直接补到胸部里去的。所以靠食物的选择来补充胶原蛋白，像猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡爪、鸡皮、鱼皮、花胶、软骨等。燕窝以及银耳等都可以多吃一些。还可以多吃一些对荷尔蒙分泌有好处的食物如南瓜、玉米、核桃仁、海鲜等等。
3、新妈妈们也可以游泳，水对乳房有按摩的作用，游泳也可以对腹部腰部肌肉起到锻炼的作用，自由泳和仰泳丰胸效果最佳。此外，还可以多做胸部锻炼，如俯卧撑和各种球类运动，随时注意保持挺胸收腹。
4、通过锻炼可以使乳房增大，胸肌发达就能使乳房突出，乳房看起来会丰满，早晨和晚上做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌发达。
以上就是关于产后丰胸的一些方法，另外关于产后丰胸的最佳时间是什么时候相信妈妈们也有所了解，产后丰胸的最佳时间是产后六个月以后，或者停止哺乳的六个月后。其实，现在只要选择一家专业的产后修复中心就可以有效安全的使胸部恢复丰满，妈妈们不妨可以去咨询一下。
