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如何有效预防与改善哺乳期乳腺炎?

浏览量: 582发布时间:2017-11-17
导读: 专家表示,预防与改善乳腺炎的最佳方式是让孩子反复吮吸,即减少乳房胀痛,减免乳房淤积,此外也要做好乳房卫生,避免感染。1.做好乳房卫生,避免乳头受伤。预防乳腺炎,孕期乳房卫生特别重要,在妊娠后期,最好6个月后,可经常用温水或中性肥皂水擦洗乳,以提高乳头抵抗力。2.排空剩余乳汁,减少乳汁淤积。产后尽早母乳喂养,且让宝宝多角度吮吸,在提高宝宝吮吸能力的同时,也有助
专家表示,预防与改善乳腺炎的最佳方式是让孩子反复吮吸,即减少乳房胀痛,减免乳房淤积,此外也要做好乳房卫生,避免感染。
1.做好乳房卫生,避免乳头受伤。预防乳腺炎,孕期乳房卫生特别重要,在妊娠后期,最好6个月后,可经常用温水或中性肥皂水擦洗乳,以提高乳头抵抗力。
2.排空剩余乳汁,减少乳汁淤积。产后尽早母乳喂养,且让宝宝多角度吮吸,在提高宝宝吮吸能力的同时,也有助于乳汁排空。如过乳汁过多、过稠或者婴儿吸吮力不够,不能吸空时,可用吸乳器或按摩挤出,以使乳汁尽量排空。
3.保持良好情绪,维持健康饮食。产后产妇良好情绪也有助于保持奶水通常,中医里说,负面情绪易造成内火,引发奶水淤积。同时也要避免辛辣、刺激性食物。
4.进行自我按摩,物理改善辅助。
妈妈们要学会自我按摩乳房的小方法,主要以顺时针方向按摩乳房上方,另一手用热毛巾托住乳房下方进行按摩,可有助于缓减乳汁淤积。严重者需要去医院进行专业化的声波改善。

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