如今，瑶族已经成为长寿的代名词，瑶浴养生，在各大媒体和全世界养生专家的关注下横空出世，这既证明了瑶族药浴神奇的保健功效，同时也预示着全社会对养生保健强劲的需求。
瑶浴养生，作为一种古老而又新生的养生保健项目，受到万千目光的关注。金凤凰从江瑶浴，唯一入选国家级非物质文化遗产名录，保健方式独特，功效卓著，
    瑶药具体有哪些功效呢？瑶药也是通过药包的方式利用温水泡浴，针对不同的改善有不同的药包，
    1：易睡安眠：
    通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。
    2：降脂减肥：
    肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。瑶族浴袋的配方对此有独到的改善。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。   
    3：改善全身微循环：
    对瑶药泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。    
    4：出汗排毒，五分钟见效：
    入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。   
    5：增强免疫力和神经调节力：
    瑶浴泡澡可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，瑶浴泡澡可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。
    在泡浴中有些顾客出现手发麻的感觉，这是顾客神经功能低下，通过泡浴后客人神经功能恢复而出现发麻的感觉。