一、产后心理
产妇生产后从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，很多产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。因此，家人若发现女性产后有心理方面的疾病，应及时向专业心理医生咨询.
二、产后体虚调理
女性分娩元气易受损，容易发生虚胖浮肿、胃寒腹痛、头晕目眩等症，且产后体虚易感受风寒，而导致产后身痛，关节痛等症。此时产后宜进补，具有补气养血暖宫作用的食品，如比较适合产后服用的姜，其性味辛温而辣，具有温暖脾胃的作用，同时可利用推拿方法配合古方药浴汗蒸，加以脏腑的调理，改善产后亚健康体质。
三、产后经络
产后多需多瘀，气血运行不畅，可引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腹部，腿部等影响身材曲线的地方；另一方面又会引起面色晦暗，没有光泽，加重面部色斑，通过疏通经络，调节脂质代谢过程，从而促进脂肪分解和能量代谢，又可益气养阴，行气活血，使面色红润，色斑减轻；由于孕期子宫的增大，导致腑脏移位，导致脏腑功能发生变化，内分泌失调，导致身材的变形。
四、产后体形恢复
此外产妇恢复肌体损伤，恢复全身体形也非常重要，及时的修复能够防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。