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什么是盆底肌？盆底肌异常有何危害？

浏览量: 659发布时间：2017-11-22

导读： 什么是盆底肌？盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。支持盆底的肌肉由外到内，由浅入深分为三层，对排尿、排便及性生活发挥主要作用的则是最内层，即狭义上的盆底肌。盆底肌的位置在哪？排尿时，解到一半的时候，突然中止，这时你会感觉到盆底有肌肉在收

什么是盆底肌？
盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。支持盆底的肌肉由外到内，由浅入深分为三层，对排尿、排便及性生活发挥主要作用的则是最内层，即狭义上的盆底肌。
盆底肌的位置在哪？
排尿时，解到一半的时候，突然中止，这时你会感觉到盆底有肌肉在收缩，收缩的这些肌肉就是盆底肌。
盆底肌异常有何危害？
1.肌力下降、肌肉松弛
2.易发生盆底功能障碍性疾病
3.盆底的支持、括约和性功能下降
4.导致夫妻性生活不和谐，性生活满意度降低
所以我们一定要做好盆底保健，坚持盆底肌功能锻炼！！

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