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要想不受“产后风”之害，预防是关键。以下十点孕妇要注意

浏览量: 311发布时间：2017-11-24
导读： (1)适龄生育，以25岁-29岁间为最佳，避免高龄分娩。(2)尽量避免流产，不要随意做剖腹产。(3)优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。(4)做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。(5)洗漱宜用温水，远离冷水。(6)注意休息，切忌过劳。(7)保持心平气和，情绪稳定。(8)不吃辛辣
（1）适龄生育，以25岁-29岁间为最佳，避免高龄分娩。
（2）尽量避免流产，不要随意做剖腹产。
（3）优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。
（4）做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。
（5）洗漱宜用温水，远离冷水。
（6）注意休息，切忌过劳。
（7）保持心平气和，情绪稳定。
（8）不吃辛辣生冷食物。
（9）坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
（10）月子里绝对禁止性生活。

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