企业新闻

首页 > 新闻资讯 > 企业新闻

如何用简单的穴位按摩调理进行子宫养护

浏览量: 291发布时间：2017-11-24
导读： 合谷穴缓解痛经好帮手穴位功效：月经来时疼痛、月经不规则或连续3个月未来，按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛，改善月经不调及失眠现象。按摩手法：先取得左手上的合谷穴后，以右手拇指在左手合谷穴上加压，一紧一松，需有局部酸胀感。按完左手后再按右手，每两秒钟按压1次，即可松开，再行按压。血海穴：活血化瘀最给力穴位功效：血海是活血化瘀的主要穴位，与血相关的病症都可以调理，按压
合谷穴缓解痛经好帮手
穴位功效：月经来时疼痛、月经不规则或连续3个月未来，按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛，改善月经不调及失眠现象。
按摩手法：先取得左手上的合谷穴后，以右手拇指在左手合谷穴上加压，一紧一松，需有局部酸胀感。按完左手后再按右手，每两秒钟按压1次，即可松开，再行按压。
血海穴：活血化瘀最给力
穴位功效：血海是活血化瘀的主要穴位，与血相关的病症都可以调理，按压穴位可以缓解月事的痛经程度、产后妇女出现的各种酸痛症状，还具有美化皮肤，改善脸上斑点的作用。
按摩手法：用大拇指按压，要用感觉得到痛的力量，没2秒啊那样1次，即可松开，再行按压，可反复按压5分钟。
命门穴：人体重要采气穴
穴位功效：命门穴属于奇经八脉之一的督脉，是人体重要的采气穴之一，对于痛经剧烈所引起的腰部酸痛，按摩命门穴有舒缓效果。对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿生殖系统疾病也有效果。
按摩手法：手心对搓发热，紧贴命门穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再将手心搓热继续摩擦，共计200下。
气海穴：人体元气汇集地
穴位功效：气海有“元气之海”的意思，是元气汇集的穴位。月经不调、子宫出血、痛经、调经、经期腹胀、神经衰弱都可以运用此穴进行改善。
按摩手法：身体仰躺，中指、食指、无名指闭拢，用指腹由浅至深按压，并作环形状，有压痛感觉，按摩5分钟。
阴陵泉穴：湿气水肿它帮忙
穴位功效：阴陵泉是利水的重要穴位，人体有湿气或水肿的情况时，都可以通过此穴来调理。月经不调、痛经时，按揉此穴也可以获得改善。
按摩手法：以指腹按压，一松一紧，没2秒按压一次，即可松开，再行按压，约按5分钟。
三阴交穴：妇科疾病皆可用
穴位功效：几乎所有的妇科疾病都可以配合三阴交穴按压，如月经不调、痛经、脐下痛、闭经、经期水肿、白带异常等。同时，此穴对头痛、腰酸背痛或脾胃虚弱、消化不良皆有帮助。
按摩手法：找到三阴交穴后，以大拇指按在穴位上，其余四指握住小腿，大拇指在穴位上一松一紧地加压，酸胀感沿着骨头边至内侧脚踝处。没2秒钟按压1次，放松后再行按压。

上一篇：南阳唐河早点培训|麻球培训(图)

下一篇：孕产妇不刷牙害了自己害了娃

相关阅读更多>