前言：感受是灵魂的语言，你最高的真实便隐藏在你最深的感受里。当你选择了爱所发起的行动，那你将不只是存活着，不只是赢，不只是成功而已。那时你还会体验到你真正是谁，以及你能是谁。

——TSCN托斯卡纳集成整装家总裁张顺辟谷感悟

今天心生一个念头，不吃晚饭！缘由是今天老婆送孩子们去深圳了，偷一下懒，不想搞晚饭，所以不吃晚饭。当然这是一个借口了，主要是想试一下不吃晚饭是什么感觉？晚上下班回家，跟老婆在QQ上面聊了一下，顺便开玩笑说：老婆你多幸福，找的老公只在上班与家庭两点一线，从来没有外面去交际过，让你放心。甚至连晚饭都不吃，省了，找了个放心、不花钱、能挣钱的好老公。晚上睡在床上，身体也没有觉得饿，整体的感觉是不错的。睡觉的时候做了一些简单的养气，感觉挺好的。约22:40入睡。

    第一天：早晨5:30起床，一个多小时运动下来，感觉身体跟平常没有太多的两样，觉得还可以继续不吃饭。所以又生了一个念头，我能不能够辟谷啊？甚至连水都不喝行不行？我动了这个念头以后，觉得身体好像感觉没有抗拒感。我想“试试看吧”。但是我发现“试试看”这个念头一起动，实际上是对身体潜意识下达否定的指令。可能因为我从来不知道辟谷正确的做法是怎么做的，心里没底。之前也听有做过辟谷的人说按照正确的方式就叫辟谷，否则叫断食。断食对身体是有影响的。但是我想已运动了快一年的时间，身体有一定的气感，应该没有多大问题。之前听说新教育的孩子们，有时候饿食一个星期，也没有什么问题。所以我重新给自己身体下了一个指令，反正死不了！辟谷开始！心一旦定下来，就连在运动的时候，感觉到口里的唾沫都是甜甜的，像“农夫山泉”。

    上午10:23，感觉到肚子有点饿，但还能承受，嘴里面的那个“农夫山泉”的感觉随时还有。

    晚上20:00左右，我开车接到老婆。在车上谈到我现在已经有三餐没有吃饭，超过24小时没有喝水。老婆说不喝水不是正确的辟谷方式，这个观点她很明确。听她这样一说，我突然有强烈想喝水的感觉。想想是她修改了我念头，其实我发现自己嘴里面的“农夫山泉”的感觉还是有的，身体应该不缺水，但喝水念头被引发了。晚上回家，看到老婆做的香喷喷的饭菜，特别想吃。但是我想不能够前功尽弃呀，一定要坚持下去。我独自一个人在房间里面用了20分钟静坐养气，舒服了一点。后来又躺了1小时一下，起来的时候觉得心热，想喝水，于是不管了，先来碗水外加上一小包蜂蜜，喝下后人也爽了很多。不知道这算不算晚节不保啊？除此之外没有喝任何东西，也没有吃任何东西。

    第二天：早晨起床，觉得身体还是有一点虚弱。估计是平常体能的70%左右的样子。上了一个小便，有点黄，比平常要黄一些，赶快泡了一杯蜂蜜水喝了。做了一下清一的基本功，静坐养气约15分钟，感觉到体能恢复到平常的80%以上的，然后出去做运动（清一跑和基本功），动生阳。整体感觉还是能坚持下去。

    今天上午TSCN托斯卡纳集成整装家迎来了2018第一场新经销商培训会议，有我一个半小时的上台讲课时间，讲课的过程中间没有感觉到体力不足。只是感觉肚子瘪瘪的，反倒是思路比平常更清晰一些。快近中午的时候，看到会场外面有一些圣女果、小橘子，还有龙眼，吃了一点点，爽啊！但是吃下去感觉到肚子里面后却有一点点不太舒服，不过没过一会儿就好了。

    中午12点多，睡了一觉，起来以后感觉精神还不错，肚子也有一点点小饿，但并没有传说中的那么饿，精神还蛮好。又静坐养气约10分钟左右，感觉到身体还是比较舒泰。养气时气感比平常要明显一些。到了下午，左边的脸感觉有点不舒服，左边的眼睛有点胀痛，应是身体老毛病的浮现出来的放大体感。后来在沙发上躺了一小时左右，做了六盏明灯养气调理，整体又舒服多了。

    傍晚18:30，感觉状态不错，喝了一些茶，也感觉体能应该是在80%以上。背部脊椎这条线到头顶，感觉气比较通畅。

    晚上22:22，冲了一个凉，身体很清爽，特别舒服，没有乏力的情况，肚子有稍稍有一点小饿，整体症状相对于中午来讲，体能已经开始回转。

    第三天：早晨起来感觉体能是平常的90%以上，也就是说跟平常起床也没什么两样，肚子还有一点点小饿，但是精力还是很充沛的。因为这几天喝水不是很多，小便很少，泡了一杯蜂蜜水喝下。想想还是请教一下有辟谷有经验的人。所以在微信上联系了一位财富课的同学，向他请教。他发了很多辟谷知识的链接，并打电话告诉我辟谷主要“身心一致”的原理，以及练气细节。我按他发给我的六字真言吐纳采气法视频做了一遍，感觉不错。

    中午12:00，有一点小饿，睡了半个小时，起来简单的运动了一下，做了一下吐纳养气。然后看到桌上有香蕉，吃了半个，但吃到肚子里面总觉得那个有点饱食的感觉。

    晚上22:00，体能上感觉不如第三天晚上，但精力还行。我反思了一下，可能是这几天练气很少，同时坐在会议室空气品质不太好有关系，但更重要的是可能心里受到了一些同事离向意识干扰。

    第四天：早晨起来，身体就像第三天早晨起来一样，感觉是平常体能的80%左右。出去做了半个小时左右的运动，感觉身体稍微通畅一些。静坐总结，想是心里面还有一些纠结，心里配合了身体的感受，所以表现出乏力的情况。蹲在地上站起来的时候，头有一点点发晕。喝了一杯水蜂蜜水，在车上养了一下气，大概20分钟左右，回到神清气爽的感觉。到了公司以后，感觉想上一个大厕，拉出来2小坨的大便，蛮漂亮的黄色。

    上午吸食了三个小橘子的水，不敢咽食下去。

    到了中午，饥饿的感觉还是有，但比昨天明显降低，而且身上的气感较足。相比第3天与4天出现的左边的脸很有点紧张、左边的眼有一点疼的现象症状，今天已经没有了。

    晚上睡觉前整体感觉还是比较正常。

    第五天：早晨起床，精神还很不错，总之比第五天要好。饥饿的感觉还有一点点。体能应该是达到接近平常的85%左右。去到户外做了约20分钟左右的运动。中午躺一养了一下气，起来的时候，感觉到精力很充沛，肚子饿的饥饿感消失了很多。

    晚上，虽然有一点点小小的饥饿感，肚子比较空扁，但是精力与体能感觉到最少在90%以上。

    今天有一个特殊的感觉，就是跟很多人接触的时候，我感觉到大部分人嘴巴里面呼吸味道都很重。可能是因为我的鼻子比之前敏感了，应该是辟谷开启了身体的感受力，有点意思！晚上一称体重啊，瘦了有六斤，现在体重是114斤。 

    第六天：早晨起来，感觉还是神清气爽的，只是练气方面，稍微偷了一点懒，没有认真去练习，只是偶尔注意的时候用意识补补气。早晨起来感觉还好，肚子也还有一点点小饿，但是精神恢复到平常的90%了，非常好。

    中午是TSCN托斯卡纳集成整装家2018年新经销商的培训聚餐，十来桌。看到桌上美食，有点小馋。但是肚子还能够承受，没有问题。同时在这次TSCN经销商热情邀请下还上台唱了一首“天堂”。想把对蓝天的这份爱，对过去白云绿水的这份家乡情通过歌曲传递，和TSCN经销商们一起感受集成墙面这个产品带来的福报，唱到最大声时，感觉手有一点点麻麻的，气力还是没有往常的那么大。

    晚上又遇到同学的宴请，席间喝了一点点水，看着大家胡吃海喝的，有一点馋。总之就经历了，这也是经受两次考验吧。

    第七天：早晨起来，精气神很爽，感觉比平常的饥饿感还要少很多，几乎没什么饥饿感，精神也很好，应该是恢复接近100%的平常的体能。

    下午,在TSCN托斯卡纳集成整装家新华中生产工厂开了一个大会，声音很大，开完快一个小时会议。因为生产工厂机器频多，工作的声音比较大，所以我开会声音很大，但是身体反而是更舒服，从头到脚都是很通畅，还有一点点麻麻的感觉，特别的爽。检视华中工厂的工作开展离我对他们的要求还有点距离，是我对他们太严苛？还是工人们趁我不在太放松？看到工厂的情况心情还是比较压抑，情绪受影响，所以感觉身体有些伤元气。晚上到家里的时候，赶快在床上养了一个小时的气，感觉调回来了，饥饿感还是有一点点，但状态还不错。

    晚上在床上寻思，明天早晨开始开餐喝稀粥吧，工厂的要求就应该在我严苛的要求下进行，不然消费者收到的产品和经销商的利益都有可能会受到损伤，自己心里做了这些准备。

    第八天：早晨起床，精神很好，肚子没有饥饿感，早晨起来跑步的时候也比较正常，但用力过度的时候有一点点乏力，其他一切正常，饥饿感也只有一点点。运动后服用了一些粥，很稀的粥，感觉很好。想想维持7-8晚的辟谷圆满收工。开谷了！同时，也把这份功德进行了回向！

    辟谷的感受是身心合一，最好的感觉是体感与气感更明显，最大的收获是左脸与左眼老毛病只少好了50%以上，而且脾胃很舒泰，多年的胃病好象有了很明显的转折。

    宇宙能量是宇宙的一切，一切皆是宇宙能量，一切皆是能量的化现，宇宙对我们滋养，坏的环境阻碍我们获得能量，在这次的辟谷中最大的感受，不仅仅是身体上的舒服，还有一种感受是以前从来没感受到的，就是清晰的看到了TSCN集成墙面产品对地球、对国家、对消费者、对经销商的影响力，一直以来TSCN托斯卡纳集成整装家的使命是：把蓝天还给孩子，把地球传给后代，这也是在将一份光明、真爱、奉献、慈悲的正能量延续下去。在我辟谷的这一段时间内清晰得看到了TSCN带给社会、带给人民一种福报，更加坚定了这个TSCN集成整装家使命的意义，并更加坚持的走下去，毕竟连饭都可以不吃，还有什么是完不成的呢？如果你对孩子和社会有一份使命和责任感，也祈愿把蓝天还给孩子，把地球传给后代，欢迎你同我们一起前行，将这一份福报传承下去，将这一份使命实现。