对于女性朋友而言，在选择汗蒸房的时候，要尽量选择温补和祛湿寒显著的房型，包括砭石汗蒸房和盐疗汗蒸房的祛湿寒效果尤为显著，所以建议女性朋友可以选择这两种汗蒸房常做，而且每次汗蒸的时间最好保持在45-60分钟为最佳。

老话常说“窈窕淑女君子好逑”，说明女性不但要“窈窕”还要“淑女”，窈窕的的意思是“美好的样子”，在当今物质充裕的社会女性已经开始重视保养了，说到保养碧琪臻品汗蒸房就跟广大女性朋友从以下几个方面具体说一下汗蒸房如何让女性朋友变得“美好的样子”

1、美容养颜做汗蒸

  随着年龄的增加，皮肤微血管减少，皮肤供血开始衰退，松弛、弹性减低，加上紫外线的照射，容易形成黑斑、雀斑及皱纹。汗蒸房中四十分钟的体验，一般情况都会使人大汗淋漓，汗水使坏死的皮肤角质自然脱落，大量的负离子及微量元素在热辐射的作用下能够激活皮肤组织的细胞，使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进黑色素的代谢和白细胞的吞噬能力，提升细胞的再生能力和保水能力、修复细胞再生、实现抗炎杀菌、消除皮肤中的有害物质的目的，从而保持皮肤的爽洁润滑，避免青春逗、痤疮、色斑等生成。同时对肥胖症也起到一定的改善功效。

  青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。汗蒸对于因阴阳平衡引起的各种痤疮和“青春痘”也有非常好调理和消除的作用。

2、产后恢复做汗蒸

  众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时改善，将对健康产生影响，所以民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法最大的缺陷时发汗不全面而且比较痛苦。汗蒸房能使产妇在38—42℃时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加热疗次数，以求尽快消除病症。

3、汗蒸房与痛经

  痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。汗蒸房内的远红外和超声波的作用能够很好消炎、镇痛和促进循环的作用，坚持每周3次汗蒸，一般2个月下来，能够很好的缓解女性痛经。