脸部美白祛斑方法 ？ 中医有句古话，脸上“面部有斑 体内必有瘀”， “瘀”是淤血的瘀。意思是说脸上长了黄褐斑（黄褐斑：黄褐斑，蝴蝶斑，黄褐斑，日晒斑，辐射斑，妊娠斑等的总成），说明身体里头有淤血。民间还有一句古话，“十女九瘀”意思就是说十个女人里面有九个是有瘀血的既然淤血导致黄褐斑，那么为什么人体内会有淤血呢？黄褐斑也是现如今广大女性面临的一个重大问题，它严重影响了女性朋友的面容，是爱美女性的头疼的问题，有什么办法可以祛除黄褐斑，还我们粉嫩的肌肤，美丽的面容呢？

脸部美白祛斑方法 ？美姿尔祛斑霜与您一起分享祛斑知识：

1、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

2、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

3、桃仁牛奶芝麻煳

核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

4、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

5、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

6、猪肾薏苡仁粥：

猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

脸部美白祛斑方法 ？ 总之，要想自己的肌肤变得美丽动人，是要花时间去保养的。

专业祛斑产品中的领导者——美姿尔祛斑霜

    美姿尔祛斑霜萃取多种植物精华，其所含的活泉水，甘草、白薇等精华独有的超小分子活性成分，吸收性强、渗透性强，深入肌底，激活肌底微循环，加速肌肤排浊、分解并抑制黑色素、活化细胞、具有极佳的补水锁水功能。实践证明：美姿尔祛斑霜能有效解决色斑、暗黄、水油失衡干燥、暗淡无光、肤色不均等各种肌肤问题。