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玉疗从字面上理解必定会出汗，但是有些人玉疗的过程一点都不出汗。这是什么原因导致的呢？

在玉疗的时候，如果你身体部位哪里不出汗，就说明您那个部位的气血运行不畅，经络堵塞。

这个时候只要坚持玉疗几次，打通了身体的微循环通道，就可以有效的改善身体健康。

其实不出汗或者出汗少主要是因为人体汗腺第一次玉疗时打不开，但是多蒸几次，出汗的速度会快起来。而且玉疗次数增加，出透汗后，汗液没有异味。因为已经打通到脂肪层了玉疗后人会觉得轻松，并且皮肤爽滑。

特别是冬天要注意保暖，特别是腿部，如果吸进凉气会留下病根，坚持玉疗可以有限的把体内关节湿气凉气逼出体内，从而让身体吸收热气，达到一种调理循环的功效。

玉疗养生不能急，需要循环进行，每周蒸上两三次，每次40-60分钟。更能有效排毒，改善亚健康，补充人体所需抗衰老元素及矿物质。

第一次玉疗没有出汗，可能是汗腺没有打开，之后几次的玉疗就会出汗了。如果前几次都出现玉疗不出汗的问题，可能是身体的气血不足，体寒等等。

如果是这样，可以在饮食上调理调理，多蒸几次后，出汗的速度就会快一些，时间长了自然就会出汗了。