导读：眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。

现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。

据亿视宁了解，大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须要做到的。

现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。我们该怎样保护自己的眼睛呢?

亿视宁视力矫正提醒您，预防近视需注意以下几点：

坚持做眼保健操；

不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书；

不躺着、趴着看书；

看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息，眺望远处或看看绿色植物；

定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜；

注意用眼卫生。

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视，怕近视，不想戴眼镜，恢复视力，亿视宁来帮您。