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在沙疗床内蒸出来的汗因为沙疗床内多功能矿石粉的加入，在沙疗床内形成了一个负离子，远红外线这种环境下，人在出汗的时候利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的，具有调节体温、滋润皮肤的作用，是非常珍贵的。

国际卫生组织提出一个标准，那就是每人每天至少要坚持半个小时的有氧运动，这是最基本的要求，特别是对工作压力大的上班一族来说，主动出汗对身体太重要了，出汗可以挥发人体内的热量，保持体温的相对稳定和各组织器官的正常活动。同时这种出汗也会让脂肪燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。因此，运动流汗散发热量而促进脂肪更多的燃烧，从而达到减肥的效果。

1、夏天适合沙疗吗

相信很多人沙疗一般选择在冬季,的确冬天沙疗好处多多。但是,夏季沙疗也有其不可忽视的好处。夏季也不妨多去沙疗床,将自己身体内的有害毒素通过沙疗来排除掉,让自己拥有一个健康的身体。

2、夏天沙疗促排泄湿毒

夏季天气炎热,气候干燥,雨水比较多,所以夏天湿气会较重。而湿邪过多的话可致病,湿气太重容易出现头昏头痛、四肢无力、头重脚轻、恶心呕吐、食欲不振、等症状。特别是如果身体抵抗能力比较差的人群,就很容易造成疾病突发。

所以,夏季不妨去沙疗,不仅可以养生,还可有效排除体内湿毒。

3、夏天沙疗可以热除热

夏日高温,身体温度过早急需散热。而人体主要散热方式就是排汗,此时如果能够用热来除热,也是一种非常好的养生方法。比如可通过沙疗,人体大量的排汗过程中也会带走我们体内多余的热量,同时可以缓解人体疲劳,减轻压力,放松心情。

沙疗过后,走出沙疗床时,你会觉得神清气爽,心旷神怡。

4、夏天沙疗可以深层排汗

夏季气温较高,人体主要通过小汗腺排汗,主要起到调节体温的作用,但并不能达到深层排汗。沙疗床具有4-14微米的远红外线,可深入人体内部升温,可达到深层排汗的效果。

我们在沙疗馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的,它不粘、不臭,是真正的在给细胞洗澡,当人体细胞年轻健康了,那么人也就会越来越年轻健康。

5、夏天沙疗可以排毒养颜

夏季热而多雨,湿气较重,湿邪过盛可致病,湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差,容易造成疾病的发生。通过沙疗养生亦可有效排除体内湿毒。