手机成为了生活的必需品，我们时时刻刻都离不开手机了，但是手机带给我们的不仅是便利，愉悦，还会有其他的隐患，一起来跟亿视宁视力矫正中心专家了解一下那些你忽视的问题吧！
1、长时间盯着手机屏幕，易患干眼症
一般情况下，人 1 分钟眨眼约 20 次，而使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，导致泪液分泌减少和泪液成分改变。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。
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2、关灯看手机，可能致青光眼
眼压是维持眼球正常形态和光学完整性的重要因素。眼压由眼睛里的房水维持，房水不断生成，又不断排出，维持在一个动态的平衡。在黑暗中看近距离东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。
3、躺着玩手机，引起近视
躺着使用手机时，容易长时间以相对较近的距离阅读；再者，胳膊举着手机这种不稳定的姿势，不能保证眼睛和屏幕之间的距离固定，忽远忽近需要控制眼球的肌肉不停调节，都容易引起视疲劳，从而导致近视。
4、腱鞘炎
在手机上玩游戏、聊天，长期频繁地使用大拇指，手掌长时间使用同一姿势，肌肉僵硬，大拇指的腱鞘由于活动过于频繁导致发炎肿胀，活动受限，从而引起疼痛。
相比于手机的交流，不如来一次面对面的碰撞，一次实打实的互动，更能让自己放松，开心。何不放下手机出去走走呢！