近日，不近视是天选之人的话题上了微博热搜，人们谈论他们羡慕的想法。近视给生活带来,亿视宁小编相信很多近视的朋友们“苦”无法说话。
那么近视是一种既成事实。我们应该如何应对？现在近视的人群越来越多，特别是我们的孩子们学习时间长了眼睛的疲劳感会非常严重，那么近视眼如何恢复视力呢？
近视虽然不致命，但对视力的影响很严重。大多数孩子刚近视是假性近视,但不能加以控制,会发展成为真性近视。一旦达到高度近视，就会引起视网膜脱离等严重失明。
预防近视，培养良好的用眼习惯是极其重要的。想要您的孩子成为“天选之人”，亿视宁视力矫正专家专门提出一些建议供您参考:
1、看书、写字时，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右，头要放正，背要挺直。
2、看书写字或看电视、电脑和手机30至40分钟要停下来休息或使用艾眼保健帖或望远8至10分钟。
3、合理饮食，补充足够的微量元素及维生素，少吃甜食和膨化食品。可以预防由于过度用眼所致的角膜干燥、视疲劳等。
4、多参加户外活动，如放风筝、打球、爬山等，放眼远眺可缓解眼疲劳。
5、视物光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时要尽早开灯；不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。
6、每天坚持做眼保健操，定期检测，发现有近视，到正规医院进行医学验光，配戴合适眼镜。
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