一个当班主任的朋友最近跟我抱怨说：“一到开学调座位就犯难，以前都是视力不太好的学生往前坐坐，好点的往后坐坐。现在倒好，一个班里一大半都是近视的，都不知道怎么调座位了。”

也的确是这样，现在中国的近视率人数约6亿，几乎占总人口数的一半。近视人群也越来越低龄化，青少年的近视率已接近60%。10个孩子都有6个近视的。有的孩子甚至七八岁的年纪都已经近视四五百度，孩子近视度数每年疯涨200度，家长真是犯了难。

近视度数每年涨不停，到底是什么原因早造成的呢？

据亿视宁视力恢复专家了解，孩子近视的原因有如下几种，有些原因可能家长都没有注意到！

1、遗传影响

近视眼有一定遗传倾向，已是业界公认。父母有一方为高度近视者，子女患高度近视的概率为50%，父母双方均为高度近视者，子女患高度近视的概率为100%。

2、蓝光伤害

电视电脑及手持电子设备的普及。手机电脑中的LED屏散发的蓝光可以穿透角膜和晶状体，直达眼底黄斑区，对眼球末端的黄斑区造成伤害。

3、长时间用眼，视觉疲劳

青少年的眼球，正处于生长发育阶段，自动恢复调节的能力比较弱， 随着长时间的用眼，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，从而引起一时性的视力减退。这就是假性近视，而如果不注意用眼，睫状肌痉挛持续，就会导致眼球被迫拉长，产生视觉疲劳就形成了真性近视。

视力恢复专家提出一些小方法，坚持下来，度数不增反降哦

1、每天户外活动2小时，能有效预防近视

近几年的研究结果表明，通过户外活动的增加，能够预防近视的发生。太阳光照射使瞳孔缩小，瞳孔缩小使景深加深，模糊减少，所以能抑制近视的发生，户外活动时间增加，孩子使用电子产品时间相对降低，也会有助于保护眼睛。

2、科学护眼

用眼过度的话，可以自己贴眼贴，一个保护视力的眼贴【亿视宁艾眼保健贴】以艾草、枸杞子、石斛、白芷、丹参、桑叶、野菊花、决明子、生地、熟地、赤芍、石决明等为原料经加工而成针对眼部穴位，缓解疲劳、预防、改善眼部健康的作用。