沉淀三年，强势回归的李小萌，带来了令人动容的《你好，爸爸》大型访谈节目。节目于8月16日在东南卫视黄金档播出，同期于爱奇艺视频、搜狐视频、腾讯视频、搜狐视频等各大主流视频平台播放。非常荣幸的是，少儿体能-能量学院也参与了节目的录制，提供了我们“特殊”的家长故事。在一堂课后的偶遇，两人不再是主持人和演员的角色，而是作为孩子们的家长，对于亲子教育的问题和建议展开对话和探讨。两人望向运动馆内墙上挂着大大小小的家长合影，一阵唏嘘，中国家长的青少儿体能教育意识，正在逐渐苏醒，而越是成功的家庭，在孩子运动方面的教育培养花费越多。
夏雨在节目中非常自豪的说：我参与了孩子所有的第一次，包括第一次叫爸爸，第一次爬，第一次走等等等等，孩子出生后的整整两年半，没有接任何工作，专心陪伴孩子，包括对女儿课外班的甄选，他都亲力亲为。
当李小萌起为什么会给女儿报名参加一个体能培训，而不是专项运动培训时，他的回答让许多家长都汗颜。他说，“现代孩子运动的机会太少了，出门也都是车接车送，我只是希望她多运动，希望她健康成长，”尽管专项运动说起来好听，很多中国家长更喜欢一个可以表彰，夸的出口的竞技运动技能，但体能训练对孩子的健康起到的是基础性和决定性的作用，因为所有的竞技体育运动，都需要以拥有良好体能为前提，而体能训练也会有效避免青少儿的运动损伤风险。