导语|（本文由亿视宁矫正视力 记者撰写 最近更新时间：2019.11.20）涨知识啦！在日常生活中究竟是什么原因引起了你眼睑抽动呢？其实，眼睑抽动实际上是反映人体健康状况的一个警报器。 摄入的咖啡因过多，睡眠不足和压力过大等——这些都是引起你眼睑抽动的一些原因。而且，虽然这种抽动通常是无害的，但是有些抽动会提示你去看眼科医生。

疲劳和压力是引起眼睑抽搐的两个常见原因

    当你的眼睑开始抽搐时，会发生什么？这种症状被称为肌束性，实际上很常见——它会影响上眼睑，影响下眼睑的肌肉，或者两者都有。抽搐可能发生在一只或两只眼睛中，也可能是自然发生的和不受控制的。一旦它启动，它可以断断续续持续几天（或更久！）然后消失。

使眼睑抽搐的原因

    常见的眼睑抽搐的原因包括压力，睡眠不足和摄入过量的咖啡因，其他原因还包括：眼睛刺激、眼睛疲劳、干眼症。在少数情况下，抽搐的眼睛可能是一种神经系统疾病的早期征兆，如眼睑痉挛（一种不正常的眨眼或眼皮痉挛）或肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS），更常见的是卢伽雷氏症。更严重的抽搐性眼部疾病，例如眼睑完全闭合并有严重收缩，通常是由于角膜（覆盖虹膜和瞳孔的表面）或结膜（覆盖眼睑和眼睛的白膜）的刺激而引起的。

    如果你的眼睑抽搐在一周内没有消失，或者症状变得更糟糕，或者你被眼睑抽搐所困扰，亿视宁矫正视力记者则建议你应该去看眼科医生。眼科医生将会给你进行一个全面的眼科检查，以排除眼部疾病和状况，例如干眼。

防控抽搐的眼睛

    在大多数情况下，轻微的眼睑抽搐不需要太在意，并且会自行消失。在某些情况下，只需要去眼科医生那里进行评估就可以帮助缓解症状。值得关注的是，进行一次全眼检查几乎可以产生类似安慰剂的效果。尽你所能减少压力，获得更多的睡眠，减少咖啡因的摄入，这些都有助于缓解眼睛的抽搐。当然，你也可以尝试热敷以放松眼部周围的肌肉。

    如果眼睑抽搐严重，眼科医生可能会将你转介绍给神经眼科医生，后者可能会为你提供肉毒杆菌毒素注射液（也称为肉毒杆菌毒素），以暂时阻止痉挛。外科手术选择，例如肌瘤切除术（该手术涉及去除或切断眼睑的某些肌肉和神经），可能会缓解一些严重的眼睑痉挛症状。

亿视宁视力矫正加盟小编解读：所以，在生活中不要因为一点点的眼睑抽搐而感到紧张。但如果症状持续且令人不安，请及时咨询眼科医生以排除更严重的眼睛和神经系统问题。