前言|（本文由亿视宁矫正视力小编撰写 最近更新时间：2019/11/23）随着人年龄的增长，人的视力也会不断地发生变化，例如难以聚焦或区分颜色。但是眼睛问题，尤其是视力丧失，可能预示着严重的健康问题，它们会增加你受伤或死亡的风险。 那么 你多久检查一次眼睛呢？这取决于一些因素，例如年龄，以及你是否患有其他眼部疾病的风险（例如患有糖尿病或高血压的人或进行过眼科手术的人）。

以下是认真对待你的愿景的5个理由

    1. 视力丧失会增加你的死亡风险。视力下降会干扰一个人完成基本任务的能力，这些基本任务也被称为日常生活中的工具性活动（IADL），比如去杂货店购物、使用电话或做家务，这些都是衡量独立生活能力的指标。

    2. 视力问题可能是其他健康问题的危险信号。并不是只有衰老才会影响视力，糖尿病和高血压等健康状况同样也可能会影响眼睛视力问题。持续较高的血糖水平可能会导致视力模糊或晚上看不清楚。如果你患有糖尿病和视力障碍的风险，请及时就诊。

    3. 视力下降与抑郁症有关。有视力障碍的成年人比没有视力障碍的成年人患上抑郁的可能性高出90%。研究人员发现，视力丧失者中有10%的人报告有严重的抑郁症症状。视力丧失者的抑郁症患病率为11.3%，而无视力障碍的抑郁症患病率为4.8%。

    4. 视力下降会引起焦虑。视力减退是显著与老年人中的焦虑症状。与普通老年人相比，视力丧失的老年人报告的生活质量较差，例如抑郁和焦虑症状。

    5. 青光眼会增加发生交通事故的风险。患有晚期青光眼（一种影响周围视力的眼部疾病）的人发生车祸的次数是其两倍。

呵护老龄化的眼睛

    你想减缓与年龄有关的眼睛损伤吗？试试这样做吧：

    1）佩戴一副合适你的墨镜。太阳的紫外线会导致白内障，甚至引起黄斑变性——一种导致视力丧失的慢性眼病——因此保护眼睛非常重要！选择带有UV过滤器的大号环绕式太阳镜。戴一顶宽边帽可以为你提供额外的保护免受太阳射线伤害。

    2）多睡一会儿吧。睡眠不足会加剧眼睛疲劳，因此要确保每晚至少有8个小时的睡眠才能正常运作。

    3）一定要戒烟！吸烟会导致眼睛疾病的发生，因为它会减少流向眼睛的血液并增加眼睛对有毒物质的吸收。

    亿视宁矫正视力小编健康建议：关爱眼健康，自己每天应注意眼睛健康问题，定期进行眼部检查，远离眼部问题，让眼睛焕发“睛彩”！