眼睛是心灵的窗口，近视已经不只是健康问题了还严重影响形象，如今保护视力已成为一道永恒的“命题”

下面就跟亿视宁小编一起来看一看，损害视力的10大排行榜

第10名：意外伤害

都说人定胜天，人在大自然面前还是太渺小

小小的东西如蚊虫、撞击也能令眼睛受伤

第9名：心理因素

过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响

害怕戴眼镜，该戴不戴

渴望戴眼镜，不该戴乱戴

戴了眼镜，会被嘲笑

这些看似心理的“纠结”

都会在一定程度上影响视力

第8名：饮食习惯

良好的饮食习惯，是身体健康的保障

也是视力健康的前提条件

饮食的均衡，给身体提供大量的能量

身体每天需要大量的维生素A、B的来维持运转

身体机能得以运转，身体才能棒棒哒

视力自然随着身体的变化而变化

第7名：病变药毒

眼病（红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等）

非眼病（糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧）

都有可能短时间或者长时间影响视力

甚至一些药物和病变也会影响视力

比如眼药水用到有依赖性了也会影响个人视力

眼睛本身老化（黄斑病变，视锥细胞密度下降）也会影响到视力

第6名：遗传

学前儿童近视大多数源于遗传

总体近视源于遗传的占到5%左右

父母双方都是高度近视（800度以上）

孩子得近视的概率非常高

第5名：用眼卫生

好的用眼习惯是保护视力的前提条件

用眼不卫生对视力的伤害是很深远的

揉眼、过度疲劳、随意配戴眼镜等

对眼睛的伤害都是不容小觑的

第4名：环境因素

很多我们个人无法改变的“不利”环境环绕着我们

不知不觉地视力就受到了损害

包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮

或太暗、桌椅子不合适等

都会直接和长时间的影响我们的视力

我们遭受其害反而不知不觉

第3名：看电视

电视本身是有一定闪烁的发光体

加上距离比较短、长时间看电视

比较容易产生视觉疲劳

特别是少年儿童视力还没有发育成熟

更容易造成伤害

第2名：读书写字

这一“危害”覆盖面非常广

从孩童时期开始我们就远离不了

错误的握笔习惯、坐姿、看书、时间等问题

会造成视觉细胞的过度疲劳引发整个视觉系统疲劳

眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化

从而我们的视力是伴随着学习的进度而加深

第1名：用电脑、手机

学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开手机电脑

调查表明有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症

眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等

这么看来，减缓用电脑、手机的眼疲劳

也应该放在我们视力保卫战的首位啦！

人生有期，健康无价

回头想想，换做是你，又会做出什么样的选择呢？