亿视宁小编获悉：目前全球约14亿人罹患近视，2020年预计增至25亿，我国近视人群达到47%，与其他地方相比近视患病率较高视力健康问题已经成为我国乃至全球的严重公共卫生问题，近视时刻影响我们的学习和生活。

近视对我们的影响

①影响学习成绩    ②生活质量低下    ③容易受到损伤    ④危害身心健康     ⑤引发病理病变    ⑥容易遗传后代    ⑦影响学习与就业

其实危害视力健康的因素就是你喜欢的

① 电子产品：主要包括智能手机、电脑、游戏机等

②甜品：大多数宝宝都喜欢吃甜品、蛋糕、糖水、糖果，觉得越甜越nice，但是如果食用过量甜食不仅会增加脂肪还会减少体内碱性物质，特别是小宝宝如果经常吃糖或者一些精制食品，长期下去孩子体内就会缺少铬，会对孩子的发育和视力产生影响

③过多食蒜对眼睛有害：大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但如果长期过量吃大蒜的话，对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的小伙伴来说，这有可能会影响到你的健康。如果眼睛问题比较严重的，要记得尽量避免蒜、葱、洋葱、生姜类的食物~

④辣椒伤眼：你有没有感觉吃太多的辣味食物，眼睛的周围会感觉到灼热感，眼睛会红红的？特别是吃火锅的时候，热气会熏得眼睛疼，长期如此眼睛很容易受伤，特别是戴着无框眼镜的时候，吃火锅时要特别小心眼睛

眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛，从小做起；小编建议小可爱们尽量缩短电视、电脑、游戏机等电子设备的使用时间，此外，多看看绿色植物有利于眼睛的放松。

往后余生，愿你快意潇洒，爱自己所爱，做自己想做，活成自己想要的模样。