上了腰间盘突出本来不是什么大事，了解自己的病情，才能够及时的找到应对的方法。腰疼不是什么大病却会给我们的生活带来很严重的伤害，该怎么应对呢？无论是身在南方还是北方很多的人员都容易不上心腰疼的问题。就算改善也想着立马就好了，真的可以吗？听听王九正医师林凡给大家分析吧。
1、椎间盘的退行性改变椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出
2、过度负荷
在平时工作中，如果腰部负荷过重，或者长期从事弯腰工作，腰椎间盘负重过大，即导致椎间盘纤维环破裂，从而诱发疾病。
解决椎间盘突出症的三个要点：
要点1、消除无菌性炎症和水肿
只要消除掉病灶的炎症和水肿，98%的患者可以完全消除症状。如果炎症消除的彻底，就不易复发。
要点2、增强腰部肌肉的韧性和强度
腰间盘突出患者绝大多数都是腰部肌肉和韧带松弛，就是中医讲的“筋不护骨”，想要最大限度的降低腰突症状复发的几率，就要增加肌肉韧带的强度，增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度，从而增加腰椎的稳定性，减少错位，最大限度的预防复发。
要点3、增加椎间盘的营养供给，增加髓核的含水量
由于此病的发病根源就是髓核失水，所以增加椎间盘的营养供给，增加水分含量十分重要。这样可以控制椎间盘和纤维环的退变，增加腰椎间盘的弹性，控制突出的进展，降低复发几率。
我的腰间盘突出是用王九正黑膏药给贴好的，在没有用这个膏药之前我还是半信半疑的，老怕别人会不会骗我，用到这个膏药是朋友介绍给我的，当时是觉得我的腰间盘都已经到了滑脱的阶段了，真的有这么神奇吗，还能贴好，但是我一共就用了6个疗程，现在都已经不疼了。效果还是挺好的！坚持给用下来以后我的疼痛消失了，不仅腰疼好了，这腿疼也好了。反正感觉效果方面是挺好的。现在已经停用了半年没有在用了，也没出现并发症。