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婴儿游泳为什么在冬季进行更好？原因是什么？

浏览量: 287发布时间：2021-08-29
导读： 冬季天气寒冷，人们会尽量减少出行，整个人都会变得懒洋洋的，不爱动，宝宝也是一样的。通俗点来说，冬季就是婴儿不怎么生长的季节。如果冬季进行婴儿游泳训练,对宝宝的肺活量的锻炼基本达到了全年中的高点,往往是赶超其他适宜的好季节，那么宝宝的身体发育自然就会超越同龄人群。那么婴儿游泳为什么在冬季进行更好？原因是什么？

冬季天气寒冷，人们会尽量减少出行，整个人都会变得懒洋洋的，不爱动，宝宝也是一样的。通俗点来说，冬季就是婴儿不怎么生长的季节。如果冬季进行婴儿游泳训练,对宝宝的肺活量的锻炼基本达到了全年中的高点,往往是赶超其他适宜的好季节，那么宝宝的身体发育自然就会超越同龄人群。那么婴儿游泳为什么在冬季进行更好？原因是什么？

一、提高自身的免疫力

冬季由于天气严寒，厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少，此时更需要通过游泳训练使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，增强机体的抗寒能力。而且，婴儿游泳训练的室温是要求控制在28°C左右的，水温要求在35°C-37°C左右，这是经过多年研究发现，对婴幼儿来说舒适的温度，不用担心受凉感冒。

二、提高心肺功能

冬季宝宝参加游泳运动，还能提高宝宝的心肺功能，这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。

三、身体发育更好

婴儿游泳是一项自主全身运动使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，营养的吸收和食欲都增强。消化系统功能就会加强，宝宝生长速度自然也快了。游泳运动时,肺活量增加，有利于胸廓的发育。水的浮力作用，会减弱重力对血管循环的影响，为宝宝心脏的工作提供了有利条件。

四、体型发展匀称

水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，有利于婴儿骨骼系统的灵活性和柔韧性。

五、智力开发更快

每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升使他的大脑潜能迅速开发。婴儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的，游泳训练是通过水对婴儿皮肤的冲击，形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，能促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。有条件的家长们，还可以带宝宝体验1对1托游教学，相对于传统的婴儿游泳，手托游的趣味性更高，更适合水中早期教育。

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