小孩子免疫力低下，就算是普通的感冒发烧也不能忽视，小孩发烧的处理措施，应注重舒适度。那么孩子发烧了怎么办？七田阳光早教告诉你如何物理降温？

1.被子少盖点

孩子的新陈代谢旺盛，睡觉时爱出汗。如果给孩子盖厚被子会造成散热困难，不利于降温退烧。

2.衣服少穿点

想要让发烧的孩子更舒适，重要的就是帮他们散热。冬天气温较低，大家应让孩子少穿一点衣服，让体内热量更快的散发出去。

3.空调开起来

孩子发烧时，大家可以将空调打开，让孩子就不用穿很多衣服，盖很多被子。建议大家将室内温度控制在24度-26度之间，具体多少度以孩子感觉舒适为宜。

发烧39度有效的物理降温

孩子发烧39℃,好的降温方法就是温水擦浴。温水擦浴可以让毛细血管处于舒张状态，促进身体散热。下面给大家做一个详细的介绍。

准备一盆温水，将干净的软毛巾放进去浸湿。取出毛巾拧干后，先在孩子颈部擦拭，再沿着肩部、手臂外侧一直擦到手背;从腋窝一直擦到手掌心。然后从孩子的腹股沟沿着大腿内侧经膝盖擦至脚心;从大腿外侧经膝盖前部擦至足背和脚趾。按照这样的顺序反复进行擦拭，直至孩子的皮肤发红为止，通常为三到四分钟。

温水擦浴30分钟后要给孩子测量体温，及时了解体温变化情况。如果孩子体温降至38度，就不要再给他温水擦浴了，以免散热过多引起虚脱。

提醒大家注意，给孩子用温水擦拭身体时要控制好力度，不要把孩子的皮肤擦破弄伤。腋窝、腹股沟等大血管流经的部位要重点擦拭。另外，大家不要擦拭孩子的胸部和腹部，擦完后要及时给他盖上被子。如果孩子脸色变差、有打寒战等表现，应立即停止温水擦浴。

不推荐的物理降温方法

物理降温法有很多，但一些方法对孩子健康不利，不推荐大家使用：

·酒精擦浴

酒精擦浴的降温效果并不好，而且持续时间短暂。再说，酒精本身对皮肤具有刺激性，孩子发烧时，酒精更容易被皮肤吸收，从而造成酒精中毒。

很多孩子发烧后精神萎靡想睡觉，这时进行酒精擦浴有可能会引发哭闹，或者出现打寒战等表现。

·退热贴

有的家长认为，退烧热帖能够避免孩子大脑被烧坏。其实在大多数情况下，只有体温超过41度的高烧，或者颅内感染引发的高烧才会损伤孩子的大脑，普通发烧并不会造成孩子大脑损伤。就算是疾病会造成孩子大脑损伤，一片小小的退热贴也起不了作用。

再者，有的退热贴含有冰片、薄荷等清凉类物质，有的孩子并不适应。如果孩子对退热贴产生过敏反应，就更是火上浇油。