相信大多数人都没有三岁之前的记忆，就算是四五岁的事情也记得不甚清楚，那么三岁之前还需要学习记忆吗？0-3岁宝宝记忆力发展特点是什么？记忆力应该如何培养？

◆◆记忆的种类◆◆

人的“记忆力”分为“短期记忆”与“长期记忆”两种。大脑的“前额叶”部位管理“短期记忆”，“海马”部位管理“长期记忆”。

俗话说的“记性不好，健忘”，如今天早餐吃什么了？就是指短期记忆能力差；俗话说的“记忆力不好”，如九九乘法不会背算？那就是长期记忆能力的问题了。

要提高孩子的记忆能力，就是要通过各种实践和练习不断刺激大脑的前额叶和海马，就跟机器上零部件一件，两个大脑部位被刺激的越多，就越活跃，相应地工作效果也就越高，越熟练。

◆◆宝宝记忆力发展特点◆◆

01、0~1岁无意识记忆，重复动作加深印象

新生儿出生不久，就出现对刺激物的习惯化，这就是原始的记忆因素，也就是说，初生的新生儿就已经有了记忆，只不过因为他们的记忆表现方式比较特殊，容易让人忽略。

宝宝喝奶，妈妈经常拿出奶瓶在宝宝面前摇摇，告诉他到喝奶时间了。反复强化一段时间，等宝宝饿了，妈妈再摇摇奶瓶，宝宝就会记得“喝奶时间”到了。可见，宝宝的记忆时间虽短，但只要我们耐心地重复强化，他还是能记住的。

02、1～2岁形象记忆，创造机会增加体验

随着宝宝的成长，他们记忆的内容也慢慢地复杂起来。形象记忆是宝宝初期有效的学习方法了。例如大人可指着汽车的图片，告诉他“这是汽车”，他就会把“汽车”的概念和这个形象联系起来输入脑海里。随后，大人应该尽可能创造机会，让宝宝亲眼目睹、亲身感受什么是汽车，那么整个记忆过程就会变得高效而愉快了。

03、2～3岁机械式记忆，引导宝宝理解记忆

幼儿对事物的理解能力较差，当他们对记忆的东西不了解时，只会死记硬背，进行机械记忆。这就是为什么幼儿唱数比点数能力出现得更早，而且他们能够会很多歌曲和儿歌，但是对歌词和儿歌得意思并不理解的原因。宝宝习惯采用机械记忆，但机械记忆比较枯燥，也较易被遗忘。

应尽早教会宝宝使用理解记忆。比如教宝宝一首唐诗时，可以先跟他描绘一下唐诗里所体现的情景，有条件的话，甚至可以亲自体验一下。有了理解做基础，记忆的效果就会更好，维持时间也更久。

◆◆家长如何帮助宝宝记忆力发展◆◆

了解了宝宝记忆力的发展特点，爸爸妈妈们肯定还会好奇，该如何陪宝宝度过这个重要时期呢？顺应宝宝记忆力的发展规律，帮助宝宝的记忆力发展，家长可以这么做

01、多和宝宝对话

宝宝虽然小，还听不懂大人的话，但小脑袋已开始学习识别声音了。声音成为他认知和记忆的另一种途径。妈妈如果经常跟他说话交流，那妈妈的声音信息就会反复储存到宝宝的脑子里。他也会慢慢学会通过对声音的回忆来辨别身边的熟人和陌生人。

宝爸宝妈们每天都可以问宝宝「今天看到了什么？」「吃了什么？」……别小看这些简单的问题，宝宝在回想、复述过程，就是记忆的过程。

2、丰富孩子的生活环境

有生活经历才有记忆，家长日常的一些行为动作，生活中的小细节，宝宝可能都会记住并模仿，宝宝正在利用储存的记忆来指导他们的行动，这是宝宝自发的学习过程。

父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具。听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的耳闻目染中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆力。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。

3、宝宝做一些简单的训练游戏

一些简单的小游戏可以帮助宝宝做早期训练。比如躲躲猫，宝宝最后记住那一刻的画面，就是婴儿的短期记忆。如果爸爸妈妈经常陪孩子玩玩，就会提高大脑前额叶的活跃度，激发其储存短期记忆的功能，有效提高宝宝的短期记忆能力。

家长要持续性的进行各种从易到难，从难到各种升级版的躲躲猫游戏，另外，记住2点：找东西也是躲躲猫的一种；除了妈妈躲，也要训练让宝宝自己主动躲起来。3~4个月宝宝一般能记住3-4秒，10个月宝宝大概10秒，如果平日有锻炼的话，10个月小孩短期记忆时间可延长至20秒。在0-3岁期间持续锻炼，宝宝学东西会很快，内容也记得非常准确。

4、有意识地给宝宝安排记忆任务

记忆也需要经常训练的。妈妈可以在日常生活中有意识地给宝宝安排一些需要记忆的游戏或任务。比如，跟宝宝玩玩传话的游戏，让宝宝找找回家的路，或是请宝宝帮忙找东西等等。如果宝宝找到了，一定要及时表扬。这样的训练不但可以加强记忆，还可以提高宝宝的兴趣呢！

5、调整好宝宝记忆时的情绪

一般情况下，记忆效果容易受情绪的影响而出现差异。在宝宝心情愉快时，记忆效果就会比较好。反之，如果当时情绪低落、厌烦，则可能什么都记不住。所以，在教宝宝记忆时，先确认宝宝吃饱睡醒、心情平静而愉快，这样才会达到事半功倍的效果。不过度干涉，不刻意改变，顺其自然，陪宝宝一起成长才是重要的。

宝宝的记忆犹如一座未开垦的花园，需要播种，需要养分，需要精心的栽培，顺应它自然而然的发展规律，等待它从一片纯净的土壤慢慢变成一片五彩缤纷的花海。即便宝宝将来会忘记3岁前的记忆，但这3年父母的回应和付出，会构建成宝宝对父母的信任和安全感，宝宝会记得爸爸妈妈深爱着自己，记忆会以另一种方式延续。