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兰翼国际瑜伽教练员培训大纲,中共有初级和中级瑜伽体式105个,其中有1个重复卧角式104个动作中包括仰卧体式19个,俯卧体式14个,跪立体式11个,坐立体式22个,站立体式13个,平衡体式24个,加上拜日式,即太阳致敬系列。在教学的过程中,从简单到难,这样循序渐进的教,把体式分为仰卧式,俯卧、跪立、坐立、站立、平衡、拜日七大组,不全按照教材所列出的体式顺序来教。
一共有十天的时间,每天会讲解10-15个体式,会把体式的引导词尽量说的详细些,瑜伽理论教材上有的包括一个瑜伽老师应具备的素质及练习瑜伽的注意事项,瑜伽体式的由来及什么是瑜伽现在在中国市场上出现的瑜伽种类。瑜伽的简史,为什么练习瑜伽及瑜伽的益处要求学员自己掌握。
要补充的内容体式之前的站立和坐立的关节活动,三首基本的梵语唱颂了解两种清洁法圣光调息及涅提法;了解掌握腹式、胸式、肩式呼吸,了解清理经络呼吸控制法及成功式呼吸控制法瑜伽休息术,基本的生理解剖学;教学法、上课中注意的事项及怎样编排课程。
兰翼拉丁舞培训学院加盟品牌合作有哪些条件?
1、兰翼拉丁舞培训学院加盟商须是具有合法资格的法人、单位、个人。
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3、兰翼拉丁舞培训学院加盟申请人需对创业经过深思熟虑,具备投资创业的信心和勇气。
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