中小学生如何调节假期综合症

浏览量: 97发布时间:2014-08-27
导读: 这些日子孩子们都陆续准备开学了,中国首家高端作文培训品牌,提倡动漫教学的佐乐米作文提醒学子们,要赶紧收心啦! 第一:要对假期作一个总结。无论假期过得怎么样,你都会有一些收获或体验,恰当总结,适当借鉴,制定一份新的学期计划,并且对上一学期的学习内容作适当复习总结,这些一定能够帮助你更快地进入学习状态。 第二:改变不良无序的作息习惯,调整好精神状态。坚持按时


中小学生如何调节假期综合症_1

这些日子孩子们都陆续准备开学了,中国首家高端作文培训品牌,提倡动漫教学的佐乐米作文提醒学子们,要赶紧收心啦!

第一:要对假期作一个总结。无论假期过得怎么样,你都会有一些收获或体验,恰当总结,适当借鉴,制定一份新的学期计划,并且对上一学期的学习内容作适当复习总结,这些一定能够帮助你更快地进入学习状态。

 

第二:改变不良无序的作息习惯,调整好精神状态。坚持按时就寝早睡早起,使生物钟恢复正常。

 

第三:培养独立的自我意识。比如,要多和同学在一起。这样你才不会被孤独感所包围,不会被怀旧情绪所左右。要常与老师、父母沟通、交流。只有在相互沟通、交流的基础上,大家才能相互理解、相互谅解,也能为你营造良好的学习生活环境;培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友,更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。

 

第四:制定新学期的学习计划。学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等,唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划,提前预习新学期知识,这也是最重要的环节。通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课,尤其是自学弄不懂的知识,更要注意老师的分析与推理,学会正确的思维方式,对课文中关键知识点、知识结构可圈可点,可作些笔记,这不但能够加深学习的印象,而且能为以后的学习积累资料,极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样在听课时就可做到有的放矢,争取学习主动。

 

佐乐米作文友情提示节假日综合症很正常,通过家长、老师及学生自己的共同努力,一定能很快地调节好假期综合症,上好开学的第一节课,为后面的学习打下良好的基础,为自己的明天。

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