膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。那么滑膜炎应该怎么改善呢？

一、 不要滥用止痛药

一些滑膜炎患者由于病情较重，很多人会服用止痛药，若服用止痛药，虽会使疼痛的症状明显改善，但却会带来许多不良后果。这样会掩盖病情，贻误诊断和改善，也增加了对肾脏的损害，还容易诱发体内出血。

二、不要以“抽”代治

一些滑膜炎患者，在对滑膜炎的性质和原因还没有查明的情况下，关节腔内一旦出现肿胀现象，就去抽积液，打封闭。滑膜炎病情较为特殊，积液是可以再生的。缓解一段时间后病情又恢复原状！自然是效果欠佳，且使病情继续发展。

三、 不要忽视效果的巩固

通过改善后后症状有了改观，便认为是大功告成，不必再进行下去。其实，滑膜炎的改善是一个长期的过程，要彻底摆脱病痛，还要在正确改善的基础上，加强后期巩固改善，才能达到真正的健康。否则滑膜炎的反复发作，病情会越来越重。

四、滑膜炎可以使用外贴的方法改善的，可以快速有效的消除骨骼内部的炎症，修复受损的骨骼和周围的软组织，拍吸积液，例如王九正贴效果就是很不错的，想要了解更多关于滑膜炎的改善方法可以咨询微信：1073307178。