对于不太了解汗蒸的朋友可能会从网上查找些相关信息，而网上说法不一，为很多想要体验汗蒸的朋友带来很多困惑。下面诚信汗蒸为大家整理了有关完美养生保健知识问答，相信会对您有一定帮助。

1、去汗蒸房进行汗蒸有什么禁忌症？或者刚做完手术的人适合汗蒸吗？

答：不宜做汗蒸的人群有重度高血压患者、心脏病、有过脑出血发病史的患者、发热症等急性病症患者以及孕妇等都不建议做汗蒸。而刚做完手术的朋友需要等伤口完全愈合才可以。

2、在汗蒸房里感觉是什么样的？

答：在进去蒸几分钟后会有种血液循环加速，毛孔向外排汗身体非常放松的感觉.

3、汗蒸过程中出汗是单独排水吗？有减肥效果吗？

答：不是。汗蒸房的主要功效是调节我们的身体机能，与此同时也有非常不错的减肥效果，对于肥胖者来说做50分钟的汗蒸房养生保健，普通人40分钟为宜，大概就可以消耗掉五六百卡路里的热量，相当于慢跑10公里所需要的能量。完美汗蒸养生馆专业人士指出这一公斤的汗水包含了体内各种不同的排泄物，其中有大量的皮下脂肪，常做汗蒸房养生保健，可有效达到减肥目的。

4、天天做汗蒸好不好？

答：汗蒸虽对我们健康养生有很大帮助，但也不宜频繁汗蒸。可以在刚开始连续蒸一周到半个月,然后适当调整,比如一周俩到三次，总之根据自身身体状况进行调整汗蒸频率，只要不感到身体异常都可以蒸。 

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